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紫菜南瓜疙瘩面的做法

2019-04-07 10:48:04 | 来源: 小吃

孕前期要多吃易消化的食物,并且要营养丰富。面食就是很好的选择。紫菜和海带等海产品,不喜欢吃的也要略微多吃点。三餐其实只要搭配好,和平常差不多,家人也可以吃不必刻意为孕妈妈做孕期菜的。

紫菜南瓜疙瘩面的主料:  南瓜(一块)  紫菜(少量)  面粉(三分之一碗)  紫菜南瓜疙瘩面的调料:  鸡蛋(一个)  虾皮(少许)  葱(一段)  馓子(适量)  盐(两茶匙)  母鸡汤(一碗)  做紫菜南瓜疙瘩面所需厨具:  炒锅  紫菜南瓜疙瘩面的做法图解步骤

1.原料图。

2.南瓜切丝,紫菜虾皮洗净。

3.面加水搅拌成面疙瘩。

4.锅里放少量橄榄油,把葱花炒香。

5.南瓜,紫菜,虾皮倒入炒均匀。

6.兑入一碗鸡汤,3碗水煮开,调入盐。

7.疙瘩面倒入搅拌均匀后煮熟关火。

8.把馓子捏碎放入即可。

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