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为宝宝制作2道健康小零食

2019-05-16 21:26:08 | 来源: 凉菜

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很多妈妈对宝宝吃零食的问题实在是左右难堪,不给宝宝吃零食吧,确切有点不近人情,而且恍如不可能;给宝宝吃吧,又怕各种各样的添加剂伤害宝宝娇弱的身体。其实零食也有“好坏”之分,与其空担心,不如动手给自己的宝宝制作健康的小零食吧。

冰糖奶香玉米棒

冰糖奶香玉米棒

玉米中的维生素B6、烟酸等成份,具有促进胃肠蠕动、加速排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等,是适合幼儿的粗粮。

原料:玉米棒

调料:冰糖,植物黄油5月份全国氧化铝产量达394万吨
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制作:玉米棒洗净,切成3厘米厚的段;将切好的玉米段放入锅中,加适当水,加入冰糖,用工程机械产业发展良方:高筑墙广积粮
大火烧开后用中火煮30分钟左右,最后放入少许植物黄油,使玉米带有香香的奶油味。

香烤地瓜

地瓜含有多种不容易被消化酶破坏的纤维素和果胶,能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动,使大便畅通,而且还含有丰富的糖类、维生素、矿物资等营养成份。

原料:红薯(紫薯)

调料:植物油

制作:红薯洗净去皮,切块;烤盘刷植物油,将切好的红薯铺平放在烤盘里;烤箱预热到160℃后放入烤盘,烤40~45分钟。

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