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孕期芝麻和黑芝麻哪一个黑发

2019-05-15 11:19:41 | 来源: 凉菜

黑发芝麻和黑芝麻哪个更能黑发

芝麻糊PK黑芝麻糊

传统认为黑芝麻更能黑发,其实,科学家研究发现,就营养成份而言,芝麻和黑芝麻黑发的功效相差其实不大。还有核桃,也是不可多得的生发、黑发食品。

可以做桃仁牛奶芝麻糊,逐日饮用:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适当,逐日早晚各吃1小碗。

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