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教你水果的年轻吃法0

2019-05-16 21:31:11 | 来源: 食材

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柚子的香味能让女性年轻6岁

柚子香味让女性年轻6岁-每位女性都希望自己年轻漂亮,很多人乃至采取各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人没法改变,但1些适当的方法确切可让他人觉得你更年轻!身上有适当的柚子香味就是1个不错的妙招哦!1项最新的研究显示,女性身上如果飘着柚子味的香水,男性会觉得你比实际上年轻6岁呢。

柚子是秋季成熟的水果,由于它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必须的元素,这是其他水果所难以比拟的。

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营养价值高,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能增进食欲、治消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。冬季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

合适的量:1个人1天吃100⑵00克的柚子,是比较容易被人体所吸收的。

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时段:柚子味微酸因此不适合空腹食用,饭前1个小时吃可促进食欲。

年轻吃法:鲜柚留皮去核,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克,加数瓶蜜糖,炖后食用。

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