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月子餐红小豆黑米粥的做法

2019-04-09 01:32:44 | 来源: 食材

怎样做月子餐红小豆黑米粥好吃?学做月子餐红小豆黑米粥需要哪些食材?家常美食网为您提供月子餐红小豆黑米粥最正宗的做法,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味月子餐红小豆黑米粥!

月子餐红小豆黑米粥的介绍:  黑米有滋阴补肾,补胃暖肝,明目活血的功能,还可以帮助产后新妈妈治疗头晕目眩、贫血、白发、腰膝酸软等。妈妈吃得香,才会饱。产后用黑米滋补身体,会起到事半功倍的效果。

月子餐红小豆黑米粥的食材和调料:  红小豆50克 黑米50克 粳米20克

月子餐:红小豆黑米粥(有效缓解头晕)的的家常做法,最正宗月子餐红小豆黑米粥怎么做好吃  1、红小豆、黑米、粳米分别洗净后,用清水浸泡2小时。

二、将浸泡好的红小豆、黑米、粳米放入锅中,加入足够量的水,用大火煮开。

3、转小火再煮至红小豆开花,黑米、粳米熟透便可。

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