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转帖轻松消除脸胖让你拥有瓜子脸好好生活好都

2019-02-09 19:34:51 | 来源: 烘焙

【转帖】轻松消除脸胖让你拥有瓜子脸_好好生活_好豆<我想成为自己曾羡慕的那些人/p>

很多MM都有同样的苦恼,长了一张肉呼呼的脸,看上去要比实际情况重好几斤,但是脸又是比较难瘦的,因为脸不像腰部和腿部那样,可以简单地做一些局部运动。古方中医专家介绍,瘦脸需要持之以恒:  第一步:消除脸部水肿

如果血液循环不良,脸部滞留了多余水分,会让脸看起来比实际要胖很多。这时候只要坚持做一些小按摩,就可以有效瘦脸了。下面两个小动作,每天早晚洗脸时随手做一做,三五分钟,就能有效的消除脸部水肿,促进血液循环,不仅瘦脸,还让脸色看起来更好呢。

1)在双手的中指指腹倒一些精华液,然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压,注意方向不要颠倒,按摩10次后移到下一个动作。

2)接着,用手指指腹按压颧骨位置,然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置,

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每个位置都按压3秒,充分按摩到各个穴位。

第二步:减掉脸部脂肪

如果脸部脂肪比较多,可以使用一些瘦脸霜,洗脸后,将瘦脸霜涂抹在脸上肉肉比较多的地方,按摩至吸收,然后用力拍打,每天打大约200下。用这个方法,坚持半年,就可以明显看到效果。而脸部皮肤比较敏感的MM,不适合这个方法,可以尝试一下下边的动作:

1、紧闭双眼,让自己的注意力全部集中在脸部的中心,保持10秒。

2、双眼张开向前看,嘴巴尽量张大,像嘴巴发出“a”的声音,保持10秒。第一步和第二步动作重复次。

3、嘴巴合拢,慢慢移到脸部的右边,眼睛望着嘴巴方向跟随着慢慢往右移,眼睛和嘴巴尽可能的移到最右边,保持10秒。

4、嘴巴由右边慢慢移到左边,眼睛望着嘴巴跟随着嘴巴同步慢慢移动,尽可能移到最左会感觉到世界真的很美好边,保持10秒。

5、嘴巴由右边慢慢移回中间位置,然后向脸上方移动,眼睛向上望,保持10秒。此动作重复次。

6、眼睛和嘴巴姿势保持不变,舌头往上伸,尽可能伸到鼻子,保持10秒。

7、最后保持微笑状,眼睛和嘴巴保持紧闭状态,保持10秒。

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