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吃苹果可消除表情纹皮

2019-02-07 17:07:54 | 来源: 西餐

吃苹果可消除表情纹

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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苹果一度被当作“减肥圣品”而广受关注。其实,除了减肥效果惊人,苹果在预防代谢症候群,

吃苹果可消除表情纹皮

防癌,改善牙龈炎、脚气等方面都有不俗表现。此外,据说苹果也有生发、美容的奇效。下面,让我们来具体看看苹果都有哪些营养成分和效果吧。

神经酰胺:美容效果惊人。据说苹果还能消除表情纹,是不是非常奇妙?

苹果多酚:苹果中所含的表儿茶素能提高机体抗氧化性,增强免疫力。此生为之不止一次的努力过原花青素可改善过敏状况,也可美白。花青素则能预防高血压,改善视力。

有机酸:苹果中的苹果酸、柠檬酸等有机酸能中和人疲劳时产生大量碱分所导致的“碱中毒”状况,因而吃苹果能缓解疲劳。

钾:钾元素能帮助排出体内盐分。对改善慢性疲劳和肌肉发育不良也十分有效。

食物纤维:特别是苹然后睡个懒觉果皮中所含的纤维能促进肠蠕动,改善消化功能。而且,纤维成分之一的缩氨酸还能调整肠胃功能紊乱。

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