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9大饮食危害胎儿智力图

2019-05-17 00:08:09 | 来源: 汤羹

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准妈妈的每餐都会从腹中宝宝的角度去推敲,吃甚么、怎样吃对胎儿最好,准妈妈1定会照做,这就是母爱!聪明的准妈妈,1定要科学进食啊,这样,不但宝宝壮,对你也很好!

孕期饮食安排需注意

孕妇作为特殊人群,在平常的生活饮食中,不但要注意加强营养,适当吃1些营养丰富的食品是应当的。 但由于孕妇的生理特点,应注意以下饮食可能会给孕妇及胎儿带来的危害。

◆高脂肪饮食

大量的医学研究表明,长时间高脂肪饮食,会增加下1代生殖器官癌症的危险,长时间的高脂肪食品,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,可引发结肠癌。

◆高蛋白食品

过量的摄取蛋白质,人体内会产生大量的硫化氢,组织胺等有害物资,可以使血中氮质增高,加重肾脏排泄的压力。

◆高糖饮食

血糖偏高会促使胎儿巨大,胎儿畸形率增高,巨大儿诞生后易产生低血糖抽搐。摄取过量的糖分会削弱人体的抵抗力使孕妇感染,不利于优生。

◆高钙饮食

孕妇盲目增加高钙饮食,大量饮用奶牛,服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。1般来讲,孕妇的钙其实不需要特别补充,只要从平常的鱼、肉、蛋等食品中公道摄取就已够了。

◆不宜过度咸食

有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,现代医学研究认为,吃盐量与高血压病发率有1消息称阿里体育正进行A轮超12亿元融资 估值70亿
定关系,食盐摄取越多,高血压病的病发率也越高。

尽人皆知,妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会病发的1种特殊疾病,其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿,严重者可伴随头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状,乃至产生子痫而危及母婴安康。因此,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。专家建议逐日食盐摄取量应为6克左右。

◆不宜滥服温热补品

孕妇由于代谢旺盛,全身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,血管也处于扩大、充血状态。分泌的醛固醇增加,容易致使水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这类情况下,如果孕妇常常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必致使阴虚阳亢,气机失调,气盛阴耗、血热妄行,加重孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,乃至产生流产或死胎等。

◆不宜食用霉变食品

当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品,不但会产生急性或慢性食品外媒称初创企业机会在人工智能和自动化
中毒,乃至可殃及胎儿。由于在妊娠初期2~3个月,胚胎着床发育,胚体细胞正处高度增殖、分化阶段,由于霉菌毒素的侵害,使染色体断裂或畸变,有的停止发育而产生死胎、流产,有的产生遗传性疾病或胎儿畸形,如先天性心脏病、先天性愚型等。

◆不宜长时间吃素食

有些孕妇为了寻求孕期的“体型健美”,长时间素食,这不利于胎儿发育。据研究认为,素食不能提供孕期需要的大量蛋白质,孕期不注意营养,由于蛋白质供给不足,可以使胎儿脑细胞数且减少,影响往后的智力,还可以使胎儿产生畸形或营养不良。如果脂肪摄取不足,容易致使低体重胎儿的诞生。

◆不宜喝刺激性饮料

医学研究证实,孕妇饮酒可以使酒精通过胎盘进人胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用,不但使胎儿发育缓慢,而且可造成某些器官的畸形与缺点,如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短,乃至产生心脏和4肢的畸形。有的胎儿诞生后则表现为智力迟钝、易生病等,乃至造成后代终生病废。

而孕妇饮浓茶,由于茶中含有大量的单宁,能和食品中的蛋白质结合,变成不溶解的单宁酸盐,而且可同食品其它营养成分凝集而沉淀,影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用,进而产生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸,有收敛作用,影响肠道的蠕动,易使孕妇产生便秘。

孕妇多饮汽水,可造成体内缺铁而贫血,不利母胎。

另外,孕妇不宜多喝冷饮,多吃凉食,以防胎动不安和孕妇产生腹痛腹泻。

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