首页 >饮品

男性常吃泥鳅提高精子质量

2019-05-15 11:04:42 | 来源: 饮品

----与豆腐搭配,功效会大大提高

编者在《健康时期》期刊登的《喝鳗鱼枸杞汤增“耐力”》1文后,很多读者打来电话称鳗鱼对男性确切是个好食品。但您可能有所不知,有着“水中人参”的泥鳅别看它个头小,增强“精力”的本事1点也不比鳗鱼逊色。

成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍,泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸是精子构成的必要成份,因此,常吃泥鳅不但能增进精子构成,还有助于提高精子的质量。

值得1提的是,与鳗鱼相比,泥鳅的脂肪含量更少,而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对有“3高”的男性朋友,泥鳅无疑是更健康的选择。

据了解,韩国人食补强性最常做的3种汤中,第1种就是泥鳅汤,其次还有参鸡汤和狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤时,先把泥鳅上面撒上盐,然后盖上盖子,等泥鳅没消息时,再把泥鳅清洗干净;然后在1锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料,熬上1小时左右就能够食用了。晚饭时,来上1碗泥鳅汤再加点泡菜,保准让你的“夜生活”精力10足。

韩国人喝泥鳅汤壮阳,我国浙北民间也有1道非常受欢迎,且营养价值更高的菜――泥鳅钻豆腐。专家指出,泥鳅与豆腐搭配,不但在味道和口感上会增色很多,更重要的是这两种食材中的营养素充分互补,使得菜肴的进补功效也随着大大提高。

这道菜做起来也很成心思,先把小泥鳅放在有蛋清液的清水盆中养两天,让它们把体内的脏物排干净,以后洗净。沙锅里先放入1些排骨汤,再放整块嫩豆腐和泥鳅,加盖慢炖稍许时间。泥鳅被热气所逼钻入豆腐潜藏,待至汤沸即全部烫死在豆腐中,然后再转小火,并加入醋、酱、糖、葱、蒜泥等做成的调料,就能够享用了。

衡阳那家皮肤病医院治疗牛皮癣成果好?上海牛皮癣患者要选择专业医院河南治牛皮癣那所医院专业

猜你喜欢