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日式腌蘑菇沙拉的做法

2019-04-02 06:21:22 | 来源: 饮品

怎样做日式腌蘑菇沙拉好吃?学做日式腌蘑菇沙拉需要哪些食材?家常美食网为您提供日式腌蘑菇沙拉最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味日式腌蘑菇沙拉!

日式腌蘑菇沙拉的介绍:  蘑菇中的蛋白质含量非常高,并含有多种维生素,因此还有“维生素A宝库”之称。我就非常喜欢吃蘑菇,各种各种各种各种。。。这道素食沙拉的热量很低的,合适晚餐食用~

日式腌蘑菇沙拉的食材和调料:  白蘑菇200g 菠菜100g 黄瓜1根 红彩椒半个 姜1小块 蒜2瓣 生抽1小勺 香油1小勺 百利甜1小勺 花生油少许 盐少许

日式腌蘑菇沙拉的的家常做法,最正宗日式腌蘑菇沙拉怎么做好吃  1、蘑菇洗净焯熟,切片放在碗里。

2、加生抽、香油、百利甜、花生油和切碎的蒜和姜,搅拌均匀,用保鲜膜包好后放在冰箱中腌渍3小时左右。

3、菠菜洗净焯熟,切段。彩椒切丝,黄瓜切片。

4、将腌渍好的蘑菇和配菜一起拌匀,再加少许盐即可。

家常美食小贴士:  记得一定要用生抽哦,要不颜色会太重模样不好看。百利甜如果没有可以省略,但是百利甜真的好好喝○(* ̄︶ ̄*)○ 盐可以根据自己的口味加,如果觉得生抽已经够了就不用再加盐啦。本菜谱摘自《每天1碗沙拉等于瘦身1小时》第134页。

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