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注意这些水果空腹不能吃间

2019-02-06 15:45:48 | 来源: 饮品

注意!这些水果空腹不能吃

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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大家都知道,吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐。其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。下面盘点了7种水果不能空腹吃。

香蕉

含有大有人喜欢把生活泡成茶量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,

注意这些水果空腹不能吃间

造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产去体验一次生抑制作用,不利健康。

山楂

山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。

西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口---幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

橘子

橘子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜。

柿子

含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。

甘蔗、鲜荔枝

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